be true. be you.

Bewegung, die verbindet. Ruhe, die wirkt.

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meine angebote

in Rüstorf

jeden Dienstag

18.15 – 19.30

VAZ Rüstorf

*Startzeit im Sommer: 19.15

in Ohlsdorf

jeden Donnerstag

17.15 – 18.30

Mezzo Ohlsdorf

*Sommerpause: Juli – August

Preise:

Drop-in € 19,-

5er Block € 90,-

10er Block € 165,-

(Einheiten á 90 Minuten)

Mit einem Block kannst du flexibel an allen laufenden Kursen (Ohlsdorf und Rüstorf) teilnehmen. Der Block ist für ein ganzes Jahr gültig und bietet dir die Freiheit, die Stunden nach deinem eigenen Zeitplan zu wählen. Du kannst also in Ruhe die Einheiten nutzen, die zu dir und deinem Alltag passen.

Interesse geweckt?

Ich freue mich auf deine Nachricht!

events

yoga & frühstück

21.02.2026

08.00 – 10.00

Hois'n Wirt

Gmunden

yoga & wellness

20.02.2026

14.00 – 21.15

Hois'n Wirt

Gmunden

one night retreat

20 – 21.02.2026

1 Übernachtung im DZ, Frühstück, 2 Yoga-Einheiten, Zugang zum Wellnessbereich

Hois'n Wirt

Gmunden

Sound Bath

Genieße eine Reise durch Schwingung und Stille, die dein gesamtes System tief regeneriert. Die sanften Klänge von Klangschalen und Koshis lösen Stress und schenken dir ein Gefühl von vollkommener Ruhe.

SOUND BATH ANGEBOT

Nuad Thai
Massage

Erlebe eine Art "Passives Yoga", das durch achtsame Druckpunkte und Dehnungen den Energiefluss anregt. Du darfst vollkommen loslassen und genießen, während ich deinen Körper individuell durch die Praxis führe.

NUAD-ANGEBOT

Teilnehmer Stimmen

„Ina ist eine wahnsinnig wundervolle Yogalehrerin. In ihrer Stunde achtet sie auf eine gute Ausführung und ihre angenehme Stimme hilft durch stressige Situationen ruhig und gelassen zu bleiben."

„Deine aufrichtige, wärmende und achtsame Art ist wundervoll und bereichert mich durch dein ganzheitliches Yoga."
Anna S.

„Eine wundervolle und sehr entspannte Massage, die Körper und Geist in Einklang gebracht und genährt."

„Mit viel Fachwissen und Professionalität hat Ina unsere persönliche Gesundheitsreise optimal bereichert. Das Feedback unserer Mitarbeiter war durchwegs positiv."
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