Ina – Yoga

Zwischen Bewegung und Stille

liegt ein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren darfst.

Mein Stil

Mein Stil – Ina

Hier bei mir findest du Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst. Einen Ort, an dem du deine Gefühle spüren, deinen Körper wahrnehmen und ganz bei dir ankommen kannst. Ich begleite dich mit Achtsamkeit, Klarheit und einem offenen Herzen. Mir ist es wichtig, eine kleine Oase zu schaffen, in der du dich fallen lassen kannst und der Alltag für einen Moment in den Hintergrund rückt.

Meine Stunden basieren auf klassischem Hatha-Yoga, mit fließenden Vinyasa-Elementen und ruhigen Yin-Phasen. Sie sind kreativ, abwechslungsreich und oft kraftvoll. Mir ist wichtig, den Körper gut aufzuwärmen und Schritt für Schritt auf die Asanas vorzubereiten, damit du ihre Wirkung wirklich spüren kannst. Körper und Geist dürfen gefordert werden, jedoch nie über ihre Grenzen hinaus. Gleichzeitig gibt es immer wieder Raum für Ruhe, Integration und Nachspüren. Mein Yoga bewegt sich zwischen Ankommen, Halten und Loslassen – und darf sich in deinem eigenen Tempo entfalten.

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Auf einen Blick

  • Expertise: Hatha, Vinyasa
  • Körperarbeit: Nuad Thai Massage, Sound Bath
  • Stärken: Individuelle Begleitung, achtsame Atmosphäre, klare Ausführungshinweise
  • Standorte: Rüstorf (VAZ) · Ohlsdorf (Mezzo) · Online
  • Firmenyoga: Vor Ort und online für Unternehmen

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Ina – Soft Facts

Teilnehmer Stimmen

„Danke, liebe Ina für die wunderbaren Yoga-Stunden. Deine positive Energie und deine liebevolle Art machen jede Stunde zu einer angenehmen Zeit. Du schaffst es immer, eine entspannte und harmonische Atmosphäre zu kreieren, in der ich mich wohl und gut aufgehoben fühle. Deine Anleitungen sind sowohl für geübte, als auch auch für ungeübte Yogis klar und verständlich, man fühlt sich nach jeder Stunde erfrischt, entspannt und gestärkt.“

SYLVIA

„Ina versteht es perfekt, die Einheiten für alle Leistungsniveaus interessant und abwechslungsreich zu gestalten. Es ist jedes Mal fordernd, aber nicht überfordernd – man merkt nachher schon, dass man was getan hat.😉 Es gibt keinen Zwang und kein Muss – Ina legt großen Wert darauf, dass sich jeder wohl fühlt und erklärt daher bei den Übungen auch genau, worauf man achten soll, und sie hatte uns wirklich alle gut im Blick. Zudem kommt auch der Entspannungseffekt nicht zu kurz – somit hervorragend nach einem Arbeitstag. Alles in allem für mich eine ideale Kombination aus Training des Körpers und Runterfahren des Geistes. Es macht einfach Spaß in unserer Gruppe!“

PETRA

„Die gemeinsamen Yogastunden sind der perfekte Ausgleich für einen stressigen Alltag. Ein langsames Ankommen & Auflockern zum Beginn der Stunde ermöglicht allen wirklich im Moment zu sein. Bei der Durchführung der verschiedenen Positionen kann man schon Mal ins Schwitzen kommen, es wird aber sehr darauf geachtet, dass niemand seine Grenzen übertreten muss und somit geht auch der Spaß untereinander nicht verloren. Im entspannenden Schlussteil, haben alle nochmal die Zeit sich zu reflektieren und das gemeinsame Wohlbefinden zu genießen. Reinigung für Körper und Geist - absolut empfehlenswert!“

GERALD

„Der Yoga-Kurs mit Corina war einfach super. Sie hat uns die verschiedenen Übungen sehr professionell und sicher erklärt sowie vorgemacht. Ich finde, der Kurs bei ihr ist absolut empfehlenswert, und ich würde mich freuen, wenn im Herbst vielleicht wieder ein Kurs mit ihr bei uns stattfinden würde. Ich wäre auf jeden Fall sehr gerne wieder dabei!“

ANDREAS

„Ich habe mich aus reiner Neugierde für Corinas Yoga-Programm angemeldet – und bin positiv überrascht, wie viel es mir gibt. Die Übungen helfen mir, innere Ruhe zu finden und mein Körperbewusstsein deutlich zu stärken. Es tut einfach gut, sich selbst wieder mehr zu spüren. Vielen Dank, Corina, für dieses wertvolle Angebot!“

CHRISTOPH

„Die Yoga-Stunden waren immer sehr entspannend und halfen mir, mich sowohl körperlich als auch geistig zu erden. Die ausgewogene Mischung aus verschiedenen Übungen und die klare Anleitung durch dich, Ina, ermöglichten es mir, mich voll auf die Atmung und die Bewegung zu konzentrieren. Besonders die Übungen hinsichtlich Balance und Dehnung waren für mich sehr effektiv. Vielen Dank für die wohltuenden und angenehmen Stunden.“

JAQUELINE

„Die Yoga-Einheiten haben mich immer sehr entschleunigt. Der Alltag ist in den Hintergrund gerutscht und mein Bewusstsein hat sich auf mich verlagert  Deine angenehme Stimme bei der Begleitung der Asanas hat sehr viel Ruhe in mir ausgelöst. Ich konnte bereits Übungen in mein Morgenyoga übernehmen. Ich würde mich auf weitere Yoga-Einheiten mit dir freuen.“

KATHARINA

„Im Rahmen unserer betrieblichen Gesundheitsförderung unter dem Motto „Gesundheit fördern, Zukunft stärken!“ haben wir unser Angebot um ein Yoga-Programm für unsere Mitarbeiter:innen erweitert – mit dem Ziel, Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu unterstützen. Mit viel Engagement, Herzlichkeit und Professionalität hat Corina Ung dieses Angebot zum Leben erweckt – dafür möchten wir ihr herzlich danken! Das durchwegs positive Feedback unserer Teilnehmer:innen bestätigt, wie wertvoll dieses Angebot ist. Wir würden uns sehr freuen, die erfolgreiche Zusammenarbeit mit Corina im kommenden Jahr fortzusetzen.“

GREINER PACKAGING GMBH

Kontakt

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Corina Ung
Kerblweg 45
4663 Laakirchen